PATNÍ OSTRUHA

Co je to?

Patní ostruha jsou kostní výrůstky nebo kostěnné (vápenné) zpevnění v místě úponu šlach na patní kost.

Jak vzniká:

Z přetížení. Nejčastěji z mechanického přetížení úponů na patní kost. Tělo se tomuto přetížení brání a to tak, že se toto přetěžované místo snaží zpevnit a vypouští do něj vápenaté prvky. Patní ostruha může vznikat také z nošení nevhodné obuvi.

Příznaky, symptomy:

  • Bolesti paty v plosce nebo na vnitřním okraji paty.
  • Přesnou diagnózu stanoví lékař podle rentgenu, ten odhalí patní ostruhu úplně jednoznačně.

Důsledky:

Bolest "při každém kroku" - především po klidu, tedy ráno nebo po delší době nečinnosti.

Řešení, prevence:

  • Snížit zátěž na patu.
  • Odlehčit patě a to třeba použitím podpatěnek.
  • Šetřit se.
  • Nosit vhodnou obuv.
  • Používat ortopedické vložky, které rozloží váhu na celou plosku chodidla.
  • Ulevit si od bolesti - léky nebo lokálně mazáním.
  • Lékařská rehabilitace, v nejhorším případě operace.

Doporučené výrobky:

GELOVÉ PODPATĚNKY PRO PATNÍ OSTRUHU
LATEXOVÁ PODPATĚNKA PRO PATNÍ OSTRUHU
ZDRAVOTNÍ OBUV SPECIÁLNĚ PRO PATNÍ OSTRUHU

Rada na závěr:

Máte-li vysokou nebo normální klenbu, jsou vaše paty v ohrožení. Nepodceňte tlak a zátěž, kterou na ně vyvíjíte, noste kvalitní zdravotní obuv, doma se přezouvejte do zdravotních pantoflí, módní obuv noste jen v nutné míře a pokud musíte obout boty, které nemají tvarovanou vnitřní stélku, vždy je doplňte vložkou, která rozloží tlak a zmírní zatížení pat. Cítíte-li únavu pat, dopřejte jim lázeň - stačí dát nožky na 20 minut do škopku s teplou vodou a doplnit o minerální sole nebo léčivé pěny do koupele (koupíte v drogériích a lékárnách)