HALLUX VALGUS

Co je to?

Hallux valgus neboli vbočený palec je stočení palce nohy směrem ke druhému prstu (ukazováku) a současně i zvětšený kloub palce. Ten díky tomuto stočení palce vystupuje a často bývá zarudlý a hlavně bolavý / bolestivý.

Jak vzniká:

Z velké části je dán geneticky. Dlouhodobé nošení nevhodné obuvi výrazně přispívá k zhoršení . Nevhodná obuv je ta, která je úzká v přední části, špičatá nebo na vysokých podpatcích.

Příznaky, symptomy:

  • Stáčení palce směrem k ukazováčku.
  • Často křížení i sousedních prstů přes sebe.
  • Vznik bolestivého palcového kloubu.
  • Velmi častým vedlejším symptomem je plochá noha (snížená klenba).

Důsledky:

  • Díky vybočení palce se zvětší šíře nohy.
  • Kloub palce je náchylný k odírání, otlakům a zánětům.
  • Přetěžování nohou v důsledku špatného osového postavení palce, kdy jeho funkci přebírají jiné segmenty nohou.
  • Bolest.

Řešení, prevence:

  • Nezanedbat a nepodcenit prevenci , pokud máte hallux valgus v rodině.
  • Nosit ortopedické vložky a vhodnou obuv - důležitý je dostatek prostoru v prstové části a pružná podešev, která vám ulehčí od přetěžování.
  • Pro zmírnění občasných nebo chronických bolestí můžete nosit separátory mezi prsty u nohou, které je drží rovně, čímž se snižuje tlak na palec u nohy. Můžete také nosit separátor určený pro použití v noci.
  • Nejzašším řešením je operace.

Doporučené výrobky:

GELOVÝ KOREKTOR HALLUX VALGUS S CHRÁNIČEM PALCE * KOREKCE 2 V 1
NOČNÍ BANDÁŽ HALLUX VALGUS
ZDRAVOTNÍ OBUV SPECIÁLNĚ PRO HALLUX VALGUS

Rada na závěr:

Nepodceňte i jen minimální stáčení palce, může to narůst do velmi nepříjemných rozměrů. Již od počátku používejte pomůcky, které vám palec pomohou rovnat, jako jsou gelové separátory mezi prsty. Pokud je úklon již výraznější, používejte noční bandáže, je to velmi účinný pomocník - pracuje pro vás, když vy spíte. Pokud vás kloub bolí, kupujte si dostatečně širokou obuv (zde) a také obuv, která má v boční partii v místě, kde máte ten bolavý kloub, speciální strečovou vložku.  Skvělé jsou také gelové chrániče bolavého kloubu, zabrání odírání a mohou prodloužit nošení vaší oblíbené obuvi (ve smyslu, že ji ještě obujete bez bolesti).